Na czym najlepiej smażyć, a jakiego oleju używać do sałatek
Świat przekonuje nas, że warto kupować olej kokosowy, z awokado czy sezamowy, jednak w ilościach, które faktycznie spożywamy, różnice w korzyściach nie są znaczące. Ważne jest, aby stosować różne rodzaje olejów. Smażyć można na maśle klarowanym, które jest odporne na…
